居家抗疫,你是如何做到心理防疫的?结合自身感受,谈谈心理学在疫情应对中...
1、疫情防控认知要科学 一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。
2、需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清；作用为消除心理恐慌和焦虑，回归正常的生活状态。一旦人的负面信息接收多了，“心理电量”必定会急速减量，此时如果不及时补充，人很容易陷入一种消极情绪中无法自拔。这种时刻人们更要认识到，这时我们特别需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清。
3、通过看电视或电脑手机了解国家大事或娱乐，并且告诉他们镇领导非常关心他们，有困难可以反映，做好他们居家生活的思想工作，做到隔离不隔爱。
4、一般心理自助和咨询 正确认识自己的情绪反应。传染病的爆发会给我们带来很大的压力，有一定的负面情绪是正常的。即使你发现自己有一些平时不会出现的情绪，也不必视之为洪水猛兽。接受这些情绪，有助于我们更好地生活，应对疫情。以正确的心态面对疫情信息。
5、普通大众心理自助与疏导 正确认识自己的心境反应 传染病暴发会给我们带来巨大的压力，产生一定的消极情绪十分正常。即使发现自己出现了一些平时不常出现的情绪，也不必视之为洪水猛兽。接纳这些情绪，有助于我们更好地生活、应对疫情。
6、如：少看或尽量不看疫情相关的报道（回避）。另一方面，可以写下自己的想法和感受，进行自我反省；或者通过唱歌、听音乐、跳舞、画画、诗歌、哭、跟朋友聊天来表达情绪，舒缓自己的心理压力。
漳州市疫情在哪里
平和县。根据查询漳州市防控疫情显示，漳州市疫情在：平和县、华安县、芗城区、长泰区均有确诊病例，一定要做好防护，做到不聚集，不传播。
总的来说，漳州防疫站位于漳州市芗城区，是漳州市公共卫生体系的重要组成部分。如果您需要了解更多关于漳州防疫站的信息，可以前往其官方网站进行查询或拨打当地的咨询热线。
漳州进出泉州紧急提醒【20215更新】2022年11月4日，漳州市东山县发现1例初筛阳性人员，经市级专家组诊断为确诊病例。
心理咨询师教你如何面对疫情带来的心理恐慌?
1、进行自我心理调适，摆脱负性情绪，注入正能量 一是认识到出现负面情绪很正常，接纳这些情绪反应，不指责埋怨自己；二是学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想（正念）技术等，帮助平复情绪，缓解焦虑；三是利用社会支持系统。
2、据心理咨询师王珏介绍，现阶段，人们对疫情会有两种心理反应，一种是无反应，就是反应淡漠、不在乎的心理。因为疫情持续时间长，长期与疫情斗争会出现心理耗竭、倦怠、疲劳，就没有强烈的反应了。另一种是出现过激的反应，对疫情的反复特别紧张、焦虑，抑郁、恐惧、愤怒的情绪反应。
3、养成良好的生活习惯：良好的生活习惯，如健康的饮食、充足的睡眠、规律的作息等，会有助于调整心理状态。 寻求专业帮助：如果你的心理状态严重影响到你的日常生活和健康，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以为你提供适当的支持和指导。
4、面对感染，我们应该采取以下心态：保持冷静和理智：感染是一种常见的现象，在面对感染时，我们应该保持冷静和理智，不要过于恐慌或焦虑。要了解感染的性质和治疗方法，采取必要的预防措施，避免感染的扩散。积极应对：感染可能会对身体和心理造成一定的影响，但我们应该积极应对，不要逃避或忽视。
5、在始料不及蔓延未止的疫灾面前，我们很难置身事外，疫情威胁着我们或远或近的亲朋好友的安危，相互隔离也影响着生活和工作、学习方方面面。作为心理咨询师，我们也不例外。即便如此，不少行业同仁投身于疫区心理援助，奉献自己的技能去帮助此时此刻陷入心理困境和危机的人们。
平和三坪明天可以去吗
1、可以。根据平和县疫情防控办公室公布：截止到2022年10月27日处于常规化疫情防控，于2022年10月28日可以前往平和三坪，进入需要携带48小时内核酸检测阴性。
2、从2020年4月30日的九点钟开始，漳州三平寺就已经对外开放了，每天的开放时间是0时到24时，开放的区域是景区内的所有室外部分，室内场所暂时还没有对外开放。在目前的开放时间里，还要施行游客量的控制，每天接待的游客数量不得超过6000人，对于旅游团队暂时还不能接待。
3、三坪寺开放时间：全天开放三坪寺景点介绍：闽南佛教名刹，位于平和县文峰镇，距漳州市区47公里。三坪寺内供奉开山始祖杨义中高僧，他被尊称为三坪祖师，唐玄宗曾赐号广济大师。
4、可以。三平寺全天24小时对外开放、游客可自行选择朝圣时间，但还是希望有条件的游客信众尽量选择错峰出行、前往三平寺朝拜的群众要提前在网上进行预约购票、三平寺位于平和县三坪村，是一座闽南千年古寺庙，常年香火鼎盛。景区在山上，要去的朋友可以选择自驾或者包车。就是一烧香拜佛的地方。
5、三平寺坐落在平和县文峰镇三坪村，是闽南著名佛教古刹。唐宝历二年，僧人杨义中在漳州紫山创建“三平真院”。后因武宗反佛，寺被毁。义中历尽三险三平，于咸通七年重建此寺，故名。
面对感染我们要用什么心态面对?
1、面对感染，我们应保持冷静和理智，认识到它是一种常见现象。不应过度恐慌，而应了解感染的性质和治疗方法，采取必要的预防措施以阻止其扩散。我们应积极应对感染带来的影响，包括身体和心理层面。遵循医生的指导，按时治疗，同时保持乐观，增强自身免疫力。如果感染对生活产生了显著影响，应寻求专业帮助。
2、面对感染，我们应该采取以下心态：保持冷静和理智：感染是一种常见的现象，在面对感染时，我们应该保持冷静和理智，不要过于恐慌或焦虑。要了解感染的性质和治疗方法，采取必要的预防措施，避免感染的扩散。积极应对：感染可能会对身体和心理造成一定的影响，但我们应该积极应对，不要逃避或忽视。
3、保持情绪稳定。如果确定自己已经感染上新冠之后，这时候一定不要放声大哭，同时也不要感觉到焦虑或者是担忧。此时更需要的是保持冷静以及平稳的心态，因为压力过大，会影响人体的内分泌以及激素水平，对于免疫能力来说反而更不利。及时隔离。第一时间发现已经感染新冠时，一定要进行自我隔离。
4、我们需要尽可能用淡然的心态面对新冠疫情，没有必要过分恐慌，但也需要足够重视新冠疫情的防控工作。在防控新冠疫情的问题上，有些人可能会确诊为新冠肺炎。新冠肺炎并没有我们想象中那么可怕，只要我们提前注射新冠疫苗，并且进行相应的医疗服务，我们就可以逐渐恢复健康。
5、得病了可以多参加社交活动，树立战胜病魔的信心等方法来调整心态。
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我是张杨然煦的签约作者“碧雁超级甜”！
希望本篇文章《平和防控疫情【平和县防疫】》能对你有所帮助！
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